Estudos comprovam que exercitar-se regularmente reduz as chances de desenvolver a doença
O Novembro Azul teve origem em 2003 na Austrália, e se propagou pelo mundo inteiro visando conscientizar os homens sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata. O programa RespirAR se alia à campanha de promoção da saúde do homem, incentivando a prática esportiva visando um melhor condicionamento físico dos integrantes.
“O esporte é uma ferramenta poderosa na promoção da saúde e bem-estar. Neste mês de conscientização, reforçamos a importância de uma vida ativa não apenas para a prevenção do câncer de próstata, mas para a saúde geral dos homens. Incentivar a prática esportiva é um passo crucial na luta contra essa doença”, afirma o secretário de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), Jorge Oliveira.
Com base em um estudo feito por pesquisadores suecos com mais de 57.600 homens que praticavam atividade física regularmente, entre 1982 e 2019, apenas 592 (1%) participantes da pesquisa desenvolveram a doença, e somente 46 (0,08%) morreram tendo o câncer de próstata como causa da morte.
Quando os participantes foram agrupados, separando os que apresentaram melhora na aptidão cardiorrespiratória, permaneceram estáveis e os que tiveram redução, os integrantes do grupo que evoluiu tiveram um risco reduzido de até 16% de chances de desenvolver o câncer de próstata em comparação com aqueles com aptidão física diminuída.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), para o triênio 2023 a 2025, é esperado uma média de que a cada 100 mil homens, aproximadamente 78 desenvolvam câncer no Brasil. A região Norte do país apresenta os menores índices comparado às demais, tendo uma taxa de risco estimado em 28,40 casos a cada 100 mil.
Mario Dirane, de 57 anos, comenta sobre a importância de se manter uma vida saudável, mas também alerta sobre ser imprescindível realizar o exame preventivo. “Sabemos que manter uma vida ativa, praticando esportes nos mantém saudáveis, reduzindo até as chances de desenvolvermos doenças, incluindo o câncer, mas também não podemos deixar de realizar os exames preventivos para detectarmos de forma precoce possíveis doenças”.
Sintomas
Em sua fase inicial, o câncer da próstata tem evolução silenciosa. Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata (dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite). Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal.
Prevenção
A detecção precoce do câncer é uma estratégia utilizada para encontrar um tumor numa fase inicial possibilitando assim uma maior chance de tratamento bem-sucedido. A detecção precoce pode ser feita por meio da investigação com exames clínicos, laboratoriais, endoscópicos ou radiológicos, de pessoas com sinais e sintomas sugestivos da doença (diagnóstico precoce), ou de pessoas sem sinais ou sintomas (rastreamento), mas pertencentes a grupos com maior chance de ter a doença.
Fotos: Julcemar Alves/Sedel
